Mika Rainer
Athletiktraining

Personaltraining für Erwachsene und Jugendliche

Functional Fitness für Kids und Teens

„Wir sind was wir wiederholt machen. Exzellenz ist somit keine Fähigkeit, sondern eine Gewohnheit.“
Aristotele

ÜBER MICH

Mika Rainer

Bereits seit einigen Jahren darf ich Menschen auf ihrem Weg im Sport begleiten.

Meine Mission ist es, mit dir gemeinsam deine Ziele zu erreichen. Ganz egal, ob du noch ganz am Anfang deiner Reise stehst oder bereits mitten drin bist, ich hole dich dort ab, wo du gerade bist.

Über mich

Meine Trainingsbausteine

Dein Training bei mir stimme ich genau auf deine Bedürfnisse ab. So kommst du am schnellsten an dein Ziel!

1

Functional Training

4

Cardio-Training

2

Krafttraining

5

Core-Training

3

Mobility

6

Koordinationstraining

Dienstleistungen

Meine Kunden

„Ich konnte dank dem abwechslungsreichen Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining top vorbereitet in die neue Saison starten. “

Carsten

Nachwuchsleistungssportler

„Ich habe dank Mika meine Ausdauer verbessert und meine Zielzeit für den Halbmarathon erreicht“

Theresa

Studentin

Schon immer habe ich gesagt, dass Laufen nichts für mich ist. Nach nur 100m musste ich wieder gehen - egal wie viel ich trainiert habe. Letztes Jahr setzte ich mir einen Vorsatz: "beim Wings4Life-Run möchte ich 8km in 1 Stunde schaffen". Dank Mikas tollem Trainingsplan und ihrer Motivation habe ich es tatsächlich geschafft - oder besser: haben wir es geschafft!
Und ich laufe nach wie vor!

Michaela

Physiotherapeutin

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Lass uns starten!

Mika Rainer Athletiktraining

Melde dich einfach kurz bei mir und wir finden gemeinsam den Weg zu deinen Zielen!

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